【コンディショニング♪】 投稿日: 2019年6月27日 投稿者: logol_admin 毎週水曜日に8名〜10名程度の グループレッスンをしています！ … ストレッチポールを使用したり 身体一つでさまざまな動きをして 普段使わないようなところ（不器用なところ）を 使えるようにする（器用にする） ということを行っています。 興味のある方は是非スタッフまで お声がけください^_^ 100年寿命時代に向けて、僕たちと一緒に いつまでも動ける身体を作りましょう！！ 記事：井上 < 前の記事へ 次の記事へ >
