【子育て しやすいカラダつくり】
産後、カラダの歪みが気になり
疲れやすく 痺れが出始めた。…
育児やお仕事の中で肩周り、股関節など
痛くなったり、マシになったり。。
この産後の機会にしっかり治そうと
HAREYAKAのHPを見てご来院して
頂いたご利用者様。
本日
12回のSTYLE Rebody終了となりました。
運動習慣もなく、筋力・体力共に落ちた
カラダはなかなか動かず
40分のパーソナルトレーニングは
始めは苦しかったですねー-_-b
しかし、半分を過ぎる頃には
カラダの土台・基礎的運動が
整い、安定し始め
動かすことが出来てきました。
残り3回では
カラダの調子も良くなり
痛みや疲れ無く、汗をかきながら
しっかり頑張ってくれましたね。
素晴らしい！！
これからも
健康習慣つくり
運動習慣つくりを
通じて
子育て しやすいカラダを維持しましょう！
HAREYAKA Rebodyは
ママさん達の Rebody（動けるカラダつくり）を
サポートしていきます。
記事：英明
