運動の段階 土台 基礎 応用
パフォーマンスアップにおいて…
まずは
身体の土台を意識しての使い方。
次に
上半身や下半身のみを動かす基礎運動。
そして
身体の土台から全体を使った連動性を
覚えこませていく競技動作、スポーツ動作
を元にした応用運動。
HAREYAKA は土台 基礎 応用運動と
それぞれレベルはありますが
いきなり次・次にはいけません。
土台が出来ていないと、基礎運動は
出来ないし、基礎運動ができていないと
応用運動が正しくできません。
しかし
出来てないと一言で言っても
どこがどのように出来てないかは
ご利用者様、それぞれ違います。
HAREYAKAでは
それぞれが
それぞれの課題に
ご利用者様の「なりたい姿」を
描けるように、実現出来るように
サポートさせて頂きます。
記事：上西
