【今日の津國のGood ＆ New】

背中や肩甲骨周りが固まりやすい方は
ぜひやってみて下さい^^

お腹とお尻に力を入れて(骨盤をたてた状態)
目線は前を向いたままひらいていきます。
背中が効くように大きく息を吐きながら
ひらいていきましょう！

わかりづらい方はぜひHAREYAKAに
きいてください＼^^／

今日からもよろしくお願い致します。

Let’s Rebody！

記事：津國