いつまでも動けるカラダづくり‼️
毎週火曜、木曜に
コンディショニングを開催しています！
主にストレッチポール®︎を使用して
カラダを整えてから安定させ、動かす
ということをしています！
1人ではなかなかできない…
グループだと周りに付いていけるかどうか…
など、様々な思いがある方でも大丈夫です^_^
同じメニューでも少し強度を変えたり
周りの皆さんと楽しくカラダを動かすので
初めての方でも大歓迎です！
興味のある方はスタッフまでお声がけください。
僕たちと一緒に
“いつまでも動けるカラダ”を作りましょう^_^
《コンディショニング＋Rebody》
実施日時→毎週火曜、木曜（10:40〜11:40）
記事：井上
