本日は「Style Rebody」を終わられた方に
話を聞かせていただきましたので
その内容を掲載させていただきます。
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１、一番良かったこと
今までは頑張らないと履けなかったズボンがスッと履けるようになった。服が綺麗に着られるようになり、服選びが楽しくなり「おしゃれになったね」と言われるようになった。
２、日常生活での変化
鏡を見るたびに姿勢を正したり、呼吸が浅くなっていないかを意識したりできるようになった。 Rebody をするまでは、よく腰と肩が痛くなっていたが、ほとんど痛くならないようになった。
３、辛かったこと、難しかったことは？
自分が綺麗になるためにという目標があったので辛いと感じたことはありません。私の場合、お尻の筋肉が弱いので、そこを使うトレーニングはなかなか綺麗なフォームにならず、難しいと感じました。しかし、先生方にとても丁寧に教えて頂けたり、少しの上達を見逃さずに褒めていただいたおかげで意欲を持って続けていくことができました。
４、次の目標
Rebody での目標が「痛みの出にくい体にすることと、骨盤を引きしめる」ことでした。これは達成できたと思います。次はさらに踏み込んで「ウエストをもう一段階引きしめること」そして、いつかマラソンに出たいという夢があります。 Rebody を終えて、何かを始めるために遅すぎることはないということが分かったので、次の目標に向けてまた頑張りたいと思います。
ありがとうございました。
Stly Rebodyをされて本当に喜んでいただきました。
目標を達成された笑顔はとても輝いています。
次の目標も一緒に達成出来る様に
顔晴っていきましょうね♪
Style Rebodyとは
骨盤を整えるだけではなく
弱くなっている筋肉を鍛えていき
子育てしやすい身体作りのサポートをさせていただきます。
Rebody=予防・再発予防(動ける身体につくりなおす)
記事：池澤
