昨日の業務前に津國トレーナーと
鳥飼先生のセミパーソナルを受けさせて
いただきました！
…
様々なツールがある中で、
今回は一切物を使わず、身体一つでできる
メニューでのトレーニングでした。
実際受けてみると、身体の使い方を理解して
「この位置でここを意識して動かす」
ということをすると効かせたいところに
効かせることができたので、次はそれを
ご利用者様に指導する際にわかりやすく
伝えていけるようにしていきます！
皆さんと共に、僕自身も
Rebody=動ける身体づくりをしていきます！
本日もよろしくお願い致します^_^
記事：井上
