【スクワット】 投稿日: 2019年2月23日 投稿者: logol_admin 赤ちゃんが行うつかまり立ち。 下半身を伸ばす力をさらに鍛え… 歩く準備をしています！ また足裏の感覚も発達する時期。 それらを得るためにスクワットは もってこいのトレーニング！！ なにかを持ってでもいいので お尻を後ろに引き膝を曲げてしゃがみます。 必ずお尻から動かすことを 意識してみてください(^^) それではやってみましょう♪ Let’sRebody < 前の記事へ 次の記事へ >
