【ベストボデイジャパンへの道】 投稿日: 2019年5月26日 投稿者: logol_admin 減量の経過報告 今年のオフにバルクアップと 題して脂肪を乗せすぎて… 絶賛苦戦中です (^^) 内臓脂肪→皮下脂肪の 順に脂肪は落ちますが、 オフに脂肪を乗せすぎると 筋肉の中に脂肪も入ってしまうみたいで 笑 和牛でいう霜降り肉状態です。 筋肉の中の脂肪→内臓脂肪→皮下脂肪の 順に落としています。 あと大会まで77日。 頑張ります。 記事：上西 < 前の記事へ 次の記事へ >
