【 Rebody(動ける身体つくり)コンセプト
動きの土台・基礎・応用 】
Rebody(動ける身体つくり)の キモは
【悪いクセ】へのアプローチ
…
痛みがでたり
いつまでもなおらなかったり
パフォーマンスが落ちたり…するのは
『悪いクセ』が大きな原因の一つです
正しい位置で 正しく動かせていれば
基本 問題は起きません。
① 正しい位置に戻す
② 正しい動きを覚えなおす
この①②の繰り返しで悪いクセをなおします
シンプルですが 動ける身体につくりなおすことが 動きの土台をつくること
動きの土台なくして 基礎トレや応用の運動をしても 間違った使い方を重複して 覚えることになり
やればやるほど 良くない結果になることも…
努力しても
いつまでもなおらない
パフォーマンスが落ちている方 またお知り合いがおられましたら
ご相談ください！
記事：田畑
