【今日の一枚】

皆さんはしっかりと水分補給出来ていますか？

喉が渇いていないから
トイレの回数が増えるから
と言った理由で水分補給が出来ていない人が
結構多いようです。

今世間を騒がせている熱中症

その予防には
まずはしっかりと水分補給をすることが第一です。

喉が乾く前にこまめに水分補給をしましょう！

柿本先生もしっかり水分補給しですが
田畑代表は2リットル(笑)

これぐらいが理想です(笑)

記事：西本