毎週火曜、木曜に
コンディショニング（グループレッスン）を
開催しています！
主にストレッチポール®︎を使用して
カラダを整えてから安定させ、動かす
ということをしています！
1人ではなかなかできない…
グループだと周りに付いていけるかどうか…
など、様々な思いがある方でも大丈夫です^_^
同じメニューでも少し強度を変えたり
周りの皆さんと楽しくカラダを動かすので
初めての方でも大歓迎です！
興味のある方はスタッフまでお声がけください。
僕たちと一緒に動けるカラダを作りましょう☆
記事：井上
