本日は兄弟スイマーのお二人を紹介！！
いつも一生懸命にトレーニングに
取り組んでくれている二人。
…
先日の大会を見に行ったときに親御さんから
フォームは綺麗になってきた
しかしパワーをもう少しつけていきたいと
の要望がありました。
水泳のレースでは必ずしもいちばん美しい
フォームで泳ぐ選手が1位になるとは
限りません。
水泳のパフォーマンスは技術、筋力、体力という三つの要因に大きく左右されます。
パワーは筋力と速度からなるので
筋力をを高めることがパワーのアップに
繋がり、さらに瞬発的な動作も取り入れて
最大筋力を高めるメニューに切り替えて
行っています。
水泳を速くなるためにも
正しい位置で正しく動かすRebody が
大切なんです。
2人の活躍する姿、なりたい姿の
実現のためしっかりとサポート
させていただきます。
